“O autoconhecimento te transforma em protagonista de sua vida”

Especialista em terapia transpessoal e humanista.

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Principais características da Psicologia Transpessoal:

Estudo dos estados de consciência:

A psicologia transpessoal investiga diferentes estados de consciência, incluindo aqueles que transcendem o ego e a identidade pessoal, como experiências místicas, estados alterados de consciência e experiências de unidade com o universo.

Busca por transcendência

A psicologia transpessoal tem como objetivo principal a busca por um desenvolvimento do ser que vai além do ego, buscando a transcendência e a conexão com um nível superior de consciência.

Integração de diversas áreas

A psicologia transpessoal busca integrar diversas áreas do conhecimento, como psicologia, filosofia, espiritualidade, ciências da consciência e outras, para compreender a experiência humana em sua totalidade.

Enfoque na espiritualidade

A psicologia transpessoal considera a dimensão espiritual como parte fundamental da experiência humana, buscando compreender a conexão entre o ser humano e o mundo espiritual.

Abordagem holística

Exemplos de abordagens e práticas relacionadas à Psicologia Transpessoal

Psicoterapia Transpessoal

A terapia transpessoal busca auxiliar o paciente a explorar seus estados de consciência, identificar padrões de comportamento e desenvolver seu potencial de crescimento pessoal.

A terapia transpessoal busca auxiliar o paciente a explorar seus estados de consciência, identificar padrões de comportamento e desenvolver seu potencial de crescimento pessoal.

Meditação

A meditação é uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e reduzir a ansiedade.
Com prática e consciência, você pode encontrar equilíbrio no seu dia a dia.
Permita-se esse momento de pausa e autocuidado

Experiências com substâncias psicotrópicas

em contextos controlados e científicos

Em algumas pesquisas, o uso de substâncias psicotrópicas tem sido explorado como uma ferramenta para o estudo de estados de consciência e a expansão do conhecimento sobre a mente humana.

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PSICOTERAPIA

A terapia Transpessoal a favor de uma vida plena

O QUE É PSICOTERAPIA?

Psicoterapia é uma imersão que, através do autoconhecimento é utilizada para a resolução de problemas, mediada pelo psicólogo.
É fundamentada no diálogo e na interação entre o psicólogo e seu atendido, com base em princípios que regem a escola de pensamento do terapeuta.

será que eu preciso de psicoterapia?

Em algum momento da vida.
Ela é especialmente importante em situações de transição, como a passagem de fases de vida ou
mudanças que exigem adaptação a um novo momento.

Como a psicoterapia pode me ajudar?

A psicoterapia te convida a olhar por uma nova perspectiva, e através desse olhar, a entender melhor quais os desconfortos e porquês que te sobrecarregam naquele momento

Saúde Mental

Saúde mental não é luxo, é necessidade. Na psicoterapia, você aprende a lidar com suas emoções, ressignificar experiências e viver com mais equilíbrio.

Saúde Mental

um estado de equilíbrio emocional e mental que permite que as pessoas se sintam bem consigo e com os outros, e que sejam capazes de lidar com as exigências da vida.

 Organização Mundial de Saúde (OMS)

Como cuidar em 5 passos:

  1. Autocuidado: Cuide-se, pratique hobbies e atividades que lhe proporcione prazer e bem estar.
  2. Conexões Sociais: Fortaleça relações saudáveis com amigos e familiares. As relações sociais são fundamentais para a saúde mental.
  3. Exercícios Físicos: A prática regular de atividades físicas libera endorfinas, que são hormônios do bem-estar.
  4. Atenção Plena e Meditação: Estar presente e consciente em si ajudar a reduzir a ansiedade e aumenta a resiliência emocional.
  5. Busque ajuda: Não consegue sozinho? Não hesite em procurar um psicólogo ou psiquiatra para lhe apoiar
Raquel Silva

Raquel Silva

Especialista em terapia transpessoal e humanista

Estou aqui para lhe oferecer um ambiente seguro e acolhedor, onde poderemos explorar seus desafios, e promover transformações em sua vida.

 

  • formada em Psicologia Clínica pelo Centro Universitário do Distrito Federal- UDF.
  • Pós-Graduação Lato Sensus, Especialização em Psicologia Transpessoal, Faculdade Unyleya, Brasília-DF
  • Perita Judicial.

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